Feliz dia dos pais!!!

Hoje, só tenho que agradecer à vida por me dar mais uma oportunidade de passar os dias dos pais com meu pai.

Graças à Deus, tenho um pai presente, atencioso, companheiro e hoje, mais que nunca, um grande amigo.

Meus pais sempre me ensinaram a fazer o que é certo, ser honesta, ter sempre a consciência limpa e nunca prejudicar ninguém. E hoje, sou quem eu sou, pela base que tive.

E tudo isso devo muito à ele, que sacrificou toda a sua vida para criar suas filhas.

Não tenho palavras para agradecer, pois sei que tudo o que eu disser não será suficiente para mostrar minha gratidão por ele.

Pai, espero um dia poder fazer por você, 1/4 do que fez por mim... Obrigada, obrigada, obrigada e obrigada... Te amo!!!

Feliz!!!!

Faz um tempinho que não apareço por aqui, é que felizmente, nesses últimos dias minha vida deu um giro de 360 graus!

Ainda não estou acreditando nas mudanças e como elas aconteceram tão rápido!

Em um post anterior eu comentei sobre “escolhas” e que eu estava nervosa, pois teria que decidir mudar ou não de cidade. Bom, eu não precisei decidir, o universo fez isso por mim com uma oportunidade irrecusável

Pedi uma mudança boa por muito tempo. A única coisa que eu pedia todas as noites era: “Deus, por favor, mude minha vida para melhor. Eu não aguento mais do jeito que está”!

E foi assim que em menos de um mês abri meu escritório em outra cidade, comecei as primeiras semanas dormindo 03 dias da semana na casa de uma amiga e voltando pra SP nos outros dias e no fim acabei conseguindo morar sozinha!

Ontem foi meu aniversário e além de ganhar uma casa nova (bem pequenininha, mas do tamanho do meu coração), ganhei uma gata. Nunca fui chegada em gatos, mas ela está me encantando cada vez mais (minha irmã colocou o nome dela de Phoebe) e ela é linda e carinhosa.

Ontem durante o dia todo, a única coisa que fiz foi agradecer ao Universo, por tudo o que ele me deu. Tudo!!! Exatamente do jeito que está é perfeito demais!!

Hoje tenho mais que certeza que pensamentos criam coisas e que gratidão é essencial para uma vida melhor...

Pessimismo

Eu fui pessimista a minha vida toda. Fazia tempestade em um copinho de café.

Qualquer coisinha era motivo para eu chorar, espernear, implorar ajuda divina. Nossa, um horror!!

Essa semana eu estava arrumando minhas coisas e vi um caderno que eu escrevia entre 2012 e 2013. Era meu caderno com todos os meus pedidos e desabafos.

E basicamente, tudo o que eu escrevia tinha um fundo pessimista. Eu sempre começava uma frase, dizendo: “Deus, sou grata por isso, mas gostaria de saber, por que tal coisa aconteceu comigo? Por que tinha que ser desta forma? Por que o Fulano não me procura mais? O que eu fiz, meu Deus, para merecer isso?”

Foi lendo o caderno que percebi  por que as coisas boas não aconteciam comigo. Por que ao mesmo tempo que eu achava que focava no pensamento positivo, acabava focando no pensamento negativo.

Hoje, não me interessa mais saber o por que tal coisa aconteceu ou deixou de acontecer. Se não está acontecendo agora, é por que tinha que ter ficado no passado mesmo. E deve haver algum motivo para elas permanecerem por lá.

Não adianta a gente ficar massacrando nosso coração tentando entender o porquê das coisas. Não era pra ser e ponto.

E o mais engraçado é que quando a gente acorda e vê que era pra ser assim, tudo fica mais leve. Você não dá mais tanta importância, dói menos. Você acaba aprendendo que terá outras oportunidades, abrem-se outras portas e a energia flui na sua vida.

Agora sei quanto tempo perdi achando que meu copo estava sempre meio vazio e hoje olhando pela minha perspectiva atual, tenho certeza que ele está meio cheio.

Perdoar

Todo mundo fala que precisamos perdoar para alcançar a felicidade. O perdão dissolve sentimentos ruins, faz a gente continuar a vida mais leve e dizem que só perdoa quem ama... Mas será que perdoar é tão fácil?

Meu último relacionamento amoroso durou somente 04 meses. E esse período é o inicio de tudo, onde ainda não se conhece a pessoa direito, onde você se apaixona todos os dias por alguma atitude dela, onde você fica empolgada por um ligação ou uma mensagem no celular. E foi nesses 04 meses que eu descobri que ele me traiu. E eu descobri de uma forma tão bizarra que nem vale a pena mencionar.

Enfim, ele chorou, implorou perdão, ajoelhou no meio da rua (foi algo bem vergonhoso) disse que me amava, blá, blá blá... E eu acabei dizendo que iria pensar. Ficamos alguns dias sem nos falar, e acabei reatando o relacionamento.

Eu disse a ele que tinha perdoado, e eu juro que achei que tivesse, mas após reatarmos eu percebi que perdoar é muito difícil. Após a traição, eu nunca mais consegui vê-lo da mesma forma. Eu não conseguia mais abraçá-lo, beijá-lo. E acabamos discutindo por besteira e terminamos de vez. E agora nem nos falamos mais e às vezes sinto uma angústia dentro do peito por não ter conseguido perdoar.

Lembro que uma amiga me disse uma vez que quando você quebra uma taça, você pode até colá-la, mas a marca quebrada sempre estará na taça. Naquela época eu achei exagero, achei que minha amiga estivesse amarga demais, mas só entendi após acontecer comigo. Eu pude perdoar, mas eu não pude mais ser a mesma pessoa.

Como tudo na vida é aprendizado, essa situação toda me fez ver como é importante perdoar por inteiro, perdoar de verdade, perdoar e esquecer. Isso é algo que estou tentando em outras situações da minha vida.

Toda noite antes de dormir, acabo pensando em alguma situação e quando sinto a angústia, pratico o ho’oponopono (dizer mentalmente pensando na situação: sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata). Tem me ajudado bastante e me sinto mais calma com essa pratica.

E também me serviu para eu pensar bem antes de magoar alguém, seja amor, amigos ou família. Por que hoje eu sei que perdoar não é tão simples quanto parece.

Frases inspiradoras

Hoje é o segundo dia do meu desafio de 21 dias e pra minha surpresa meu dia foi meio ” down”. Me peguei várias horas do dia bem pra baixo, pensando nas coisas que quero e com medo de que elas não aconteçam.

Embora eu esteja me esforçando muito para mudar o foco dos meus pensamentos, ainda não estou 100%. Sei que qualquer mudança gera um tempo, mas às vezes fico um pouco decepcionada comigo.

Bom, pra ver se consigo dar um “up” nos meus pensamentos, selecionei algumas partes do livro “ O poder da oração” de Joseph Murphy pra ver se consigo meditar nessas palavras:

“ O seu desejo é como uma semente, que tem dentro de si a sua própria matemática e mecânica e, quando plantada na área receptiva de sua mente, entrará em gestação e crescerá no escuro, acabando por aparecer na sua experiência objetiva. A solução de todos os seus problemas surge das nuvens do seu próprio consciente”.

 “Quando você percebe a Verdade do Ser, acredita somente na Bondade e Amor de Deus e só espera o melhor. Então você poderá percorrer o mundo inteiro trajando o hábito de Deus, e o mundo todo será abençoado porque você caminhou assim. Quando você entronizar um Deus de Amor em sua mente e acreditar com o coração que Deus é o Pai Imenso e Bondoso, você terá uma reação do Pai da Luz sob a forma de amor, paz, direção, fartura e segurança. Ele se voltará para você assim como você se volta para ele. Deus é para você aquilo que você crê que Ele seja”.

“Assim como você caminha na convicção ou sentimento de que a sua oração está sendo atendida, assim também o Sol ressurgirá de manhã. Você terá encontrado o seu salvador, e então a aurora aparecerá e todas as sombras fugirão”.

“A sua convicção de que a Força Onipotente de Deus caminha agora à sua frente com majestade e poder, e sempre movendo-se a seu favor, fará com que todos os seus sonhos se realizem. Você verá que todos os seus caminhos são agradáveis e todas as suas veredas são de paz”.

Escolhas

Todos os dias precisamos fazer alguma escolha, desde decidir qual roupa usar ou até mesmo decisões mais importantes como resolver algum problema complicado no trabalho.

Não importa qual tipo de decisão você tome, o mais importante é sempre decidir por alguma coisa. Não tem coisa pior do que ficar em cima do muro, e falo por experiência própria, por que muitas vezes prefiro ficar no muro. Eu sofro muito com isso. E sei  que minha vida ficou muito tempo sem ir pra frente por causa da minha insegurança em tomar decisões. Eu fiquei estagnada no tempo.

Eu tenho muito medo das consequências, de não conseguir bancar a decisão, de me arrepender. Mas o mais incrível é que toda vez que tomo alguma decisão difícil, o que vem depois sempre é melhor!

Já tomei decisões que não me fizeram o bem que eu achava que faria, mas por mais difícil que tenha sido a experiência, eu sempre saí delas uma pessoa diferente, sempre mais forte.

Já terminei  relacionamento achando que seria feliz ao lado de outra pessoa e não fui, já sai de emprego achando que encontraria outro melhor e não aconteceu, como também já deixei de fazer muita coisa por medo de errar e me decepcionar.

Mas as decisões definem quem somos e o que queremos.

Resolvi escrever sobre isso agora, por que hoje meu dia foi um pouco tenso. Eu devo tomar uma decisão bem importante profissionalmente. Se eu optar pelo que quero, terei que mudar de cidade e terei algumas despesas a mais, correndo o risco de não conseguir e voltar sem nada, mas se eu não optar pelo que quero posso perder a maior oportunidade de mudar a minha vida! E eu sei que se eu for, minha vida nunca mais será a mesma. E dá um medo.... 

E nessas horas sempre lembro de uma grande amiga minha, que toda vez que via minha vida empacada, me dizia: "Querida, não se esqueça que cada escolha é uma renúncia. Mas é melhor renunciar à algo do que ficar empacada como você está".

Fim do primeiro desafio dos 21 dias!!!

Meu desafio dos 21 dias mudando meus pensamentos acabou hoje. E muita coisa aconteceu.

Profissionalmente, aconteceu algo fantástico, uma oportunidade muito boa! Sou muito grata!!!!

Senti que esse período fiquei mais próxima da minha família. Como disse em um dos posts, controlar os pensamentos, e mostrar gratidão por tudo, me fez muito bem por que consigo ficar mais no presente. Então, posso dizer que hoje tenho mais qualidade de tempo com as pessoas. E sinto isso enquanto estou com todos da minha família e amigos. Acho que esse foi um dos pontos principais nesse desafio.

Na minha vida amorosa, não aconteceu nada grandioso, mas aconteceu. Ontem tive um encontro, já saímos outras vezes e nós decidimos que não vamos namorar. Acredito que não temos muito a ver um com o outro, não temos tantas afinidades, mas adoro estar com ele, bater papo, ter carinho. Foi gostoso. Mas nada que fizesse meu coração vibrar de felicidade.

Agora, que os primeiros 21 dias acabaram, vou começar outro desafio. Este primeiro desafio foquei muito na minha vida profissional e em mudar a frequência dos meus pensamentos. O resultado foi bom.

No novo desafio vou continuar focando na frequência dos pensamentos, na gratidão, na minha saúde física (mudar alimentação, hábitos ruins, fazer mais exercícios). E também focar em um relacionamento amoro. Vou fazer visualizações, impregnar meu subconsciente com afirmações, vou focar mais forte na gratidão e reclamar menos.

Vamos ver os resultados!!!

Gratidão

Praticamente todos os livros e artigos que leio sobre ter uma vida melhor, falam sobre a importância da gratidão.

Confesso, que nunca levei muito à sério, mas como estou nesta jornada de ser uma pessoa melhor, comecei a praticá-la. E não é que está funcionando comigo!

O que percebi é que a gratidão te faz ficar mais no presente, ela tira um pouco da ansiedade.

Ontem, na hora do jogo do Brasil, foi que eu percebi o quanto é bom viver no presente. Assisti o jogo em casa, com a minha família e me peguei agradecendo por estar com todos eles, fazendo bagunça, conversando, rindo, comendo e bebendo. A única coisa que eu pensava na hora, era que graças à Deus, eu tinha a oportunidade de estar com minha família... e percebi que eu não queria mais nada naquele momento, além do que já estava acontecendo.

Quantas pessoas que conhecemos não dariam tudo para estar com suas famílias ou amigos e não podem?

E é isso que estou tentando fazer em todos os momentos do meu dia, nas coisas mais simples. Se estou assistindo a um filme, eu sento e assisto, me entregando ao momento. Se estou fazendo uma refeição, eu degusto a comida e agradeço. Agradeço quando acordo e tenho a oportunidade de ter um novo dia. Estou agradecendo até as coisas que não vejo como boas, pois sei que elas apareceram por algum motivo.

As vezes me perco e quando vejo já estou lá na frente pensando no futuro, mas acho que tudo é questão de prática.

Se a gratidão é milagrosa, como falam por ai, eu não sei, mas que ela está me ajudando à permanecer no presente, isso ela está!!

Buscando um amor

Já que estamos na semana dos dias dos namorados vou postar algumas coisas para você, que como eu está solteiro(a) e em busca de um amor.

Neste meu desafio dos 21 dias, eu estou focando também em ter um relacionamento amoroso.

Toda noite ao deitar eu faço uma oração que está no livro “Conversando com Deus” de Joseph Murphy. Eu indico muito este livro por que ele tem orações para várias situações.

COMO ATRAIR O MARIDO IDEAL

SEI QUE ESTOU integrado em Deus agora. N'Ele vivo e tenho o meu ser. Deus é vida; essa vida é a vida de todos os homens. Somos todos filhos do mesmo Pai.

Sei e creio que há um homem esperando para me amar e respeitar. Sei que posso contribuir para sua felicidade e paz. Ele ama meus ideais e eu amo seus ideais. Ele não quer me dominar e eu não quero dominá-lo. Há mútuo amor, liberdade e respeito.

Há uma só mente; eu o conheço agora nessa mente.

Estou me integrando agora com as qualidades e atributos que admiro e quero que sejam expressados por meu marido. Integro-me na mente, já nos conhecemos e amamos na Mente Divina. Vejo o Deus nele; ele vê o Deus em mim. Depois de conhecê-lo dentro, devo encontrá-lo fora; pois essa é a lei da minha mente.

Essas palavras se irradiam e se realizam onde são enviadas. Sei que já está consumado em Deus. Obrigada,

Pai.

Toda vez que leio essa oração, eu a faço com muita fé e certeza que serei atendida.

Outra coisa que fiz foi listar todas as qualidades que quero na pessoa. E durante meu dia nas horas em que estou focando nos meus ideais, eu leio todas as qualidades listadas.

Como faz pouco tempo que comecei ainda não obtive resultado, mas sei que o universo está caprichando e quando eu estiver  pronta, ele virá.

Fé

O que você está plantando hoje?

Manter o pensamento positivo durante o dia não é uma tarefa fácil, já que a vida muda constantemente e sempre nos vem com surpresas.

O importante é você manter o foco, pensar antes de tomar qualquer decisão e manter a postura positiva.

Qualquer mudança na sua vida, por pior que seja serve para alguma coisa, sempre.

Tudo o que acontece tem um propósito maior do qual não temos idéia do que seja no momento, mas que um dia saberemos. Talvez a vida esteja te mostrando algo, ou te reservando algo maior e melhor ou às vezes a vida esteja te trazendo somente o que você plantou nos últimos tempos. Mas quem sabe ela não te trás isso apenas para você perceber que precisa plantar algo melhor agora?

Por isso temos que assumir toda a responsabilidade pelo que nos acontece, por que a vida só nos devolve o que plantamos.

 Pense no que você está plantando hoje? Está plantando pensamentos bons? Está plantando palavras de carinho? Está plantando sentimentos bons? Está de bem com a vida?

Vá lá, abra sua janela, veja que céu lindo!!!  Veja beleza nas coisas pequenas. Preste atenção nos pequenos milagres do seu dia, como respirar, comer, falar, ouvir ou ver. Pense que você pode ser privilegiada por conseguir fazer tudo isso!!!

Seja feliz hoje!!!!

Quanto tempo nos resta?

Há mais ou menos um mês perdi uma colega por conta da dengue. Ela tinha apenas 23 anos, era linda, meiga, companheira. Estava noiva e muito feliz. Tinha acabado uma faculdade e estava começando outra. Tinha um futuro inteiro pela frente.

Toda vez que alguém que conheço falece, acabo tomando um choque de realidade e penso: e eu, quanto tempo eu ainda tenho pra viver?

Quando tempo mais vou ficar esperando as coisas acontecerem e reclamando das coisas que não acontecem? Por isso, hoje eu tento fazer algo diferente a cada dia. Ouço um musica diferente, visto uma roupa diferente, vou à lugares diferentes (É claro que as vezes o dinheiro não me permite).

Existem zilhões de músicas que ainda não escutei, zilhões de comidas que ainda não experimentei, zilhões de lugares que não visitei... por que eu vou ficar na mesmice se eu não tenho a menor idéia de quanto tempo me resta pra viver essa experiência de vida?

Me proporciono experimentar algo novo todos os dias. Pode ser algo simples como entrar em algum site que eu nunca tenha visto ou algum filme que eu nunca tenha me interessado. Tudo é válido, tudo é experiência! E temos tanta coisa para viver e a única certeza da vida é que não sabemos quanto tempo nos resta.

Por isso é importante viver cada segundo como se fosse o último. Parar com essa bobeira de deixar tudo para depois.  Experimente tudo o que você já quis experimentar, faça tudo o que você quiser fazer, faça uma declaração de amor para quem você é apaixonada (eu já fiz isso, e o máximo que me aconteceu, foi um grande “não”. E eu continuo aqui, vivendo), encontre os amigos que há muito você não vê, tome um café no meio da tarde, vá até a praia no fim de semana, nem que seja para passar somente algumas horas contemplando o mar, coma um chocolate na segunda-feira da dieta, cante no chuveiro, aprenda a tocar um instrumento, faça qualquer coisa que te faça bem todos os dias!!!!

Você não vai se arrepender!!!

Olha que frase linda que acabei de encontrar no site http://abrahamhicks.com.br:

"Uma vida feliz é somente uma sequência de momentos felizes. Mas a maioria das pessoas não permite o momento feliz porque está muito ocupada tentando conseguir uma vida feliz.". – Abraham-Hicks.

Serviu pra mim...

Ajuda sempre é bom!

Vou postar agora alguns links que me ajudam muito nessa jornada em busca da minha paz!

A Flávia Melissa simplesmente é divina. Amo tudo o que ela posta.

Quem quiser pode procura-la no facebook. Todos os dias ela atualiza sua página.

http://flaviamelissa.com.br/

O site A Casa do Aprendiz tem muita coisa interessante. Vale muito a pena.

http://www.acasadoaprendiz.com.br/lei_da_atracao.html

Os Abraham Hicks falam muito sobre a lei da atração. Já vi uns videos no youtube e são muitos bons.

Tem o site oficial, em inglês: http://www.abraham-hicks.com/lawofattractionsource/index.php. O site em português: http://abrahamhicks.com.br/

O blog Ventos de paz, tem muita informação de qualidade.

http://ventosdepaz.blogspot.com.br/

Zona de conforto

Como já disse anteriormente eu além de ansiosa, sempre fui negativa e medrosa. Tinha medo de fracassar, de não conseguir dar conta. Eu tinha medo de se no caso de fracasso, como minha família e meus amigos reagiriam a isso.

Meu sonho sempre foi ter minha própria empresa, mas como meu medo era maior que a minha coragem, preferi viver muitos anos infelizes como funcionária.

Durante sete anos permaneci na minha zona de conforto, mas a minha insatisfação começou a afetar a minha saúde. Eu me sentia tão pressionada que durante os últimos seis meses eu ia chorando para o trabalho. Meu rendimento ficou péssimo e acabei pedindo demissão.

Isso tudo aconteceu em setembro de 2013. E em novembro do mesmo ano eu criei coragem e abri minha própria empresa.

Ser funcionária é confortável  por que seu salário religiosamente aparece no fim do mês e com a sua empresa, você não pode contar com isso.

Hoje, 08 meses depois, o dinheiro que ganhei nem chegou perto do salário que eu tinha, mas posso fazer uma lista enorme de benefícios que adquiri tendo minha própria empresa.

Hoje, consigo cuidar do meu corpo, tenho tempo de caminhar todas as manhãs e contemplar o sol e a natureza enquanto caminho. Consigo cuidar melhor da minha alimentação, programar melhor meus horários de trabalho, e prefiro trabalhar até tarde da noite e acordar duas horas mais tarde todos os dias.

Hoje, por mais responsabilidade que eu tenha, consigo curtir melhor meus fins de semana e não fico mais mal humorada quando escuto a musiquinha do fantástico! Por que as minhas segundas-feiras são boas, por que estou fazendo algo que eu gosto.

Sei que todas as pequenas mudanças que estou fazendo na minha vida, estão fazendo com que eu me sinta mais feliz, mais realizada. E toda a mudança de pensamento contribui para a energia fluir na minha vida. E tenho certeza absoluta que eu vou conseguir crescer com a minha empresa.

Ainda tenho medo de fracassar, mas consigo lidar melhor com isso. Toda vez que penso sobre isso, logo em seguida falo: se eu fracassar, eu começo de novo!!! Isso é o máximo que pode acontecer...

O medo nos paralisa, faz com que fiquemos na nossa zona de conforto. E viver na zona de conforto não é bom para ninguém.

O legal é enfrentar os desafios, é aprender algo novo, é estar sempre disposta a realizar coisas diferentes. Demorei para aprender isso.

Você não precisa mudar de vez, mas pode mudar aos poucos. Veja o que está na sua zona de conforto que não te satisfaz. Um emprego, um amor, uma amizade. Qualquer coisa... Tome coragem para mudar!

Às vezes você insiste em ficar em uma vida mais ou menos, quando um mundo inteiro lá fora está te esperando!

E se não der certo.... Tente de novo.

Ho’oponopono

Você já escutou falar em ho’oponopono?

Ho’oponopono é uma técnica havaiana que promete nos livrar de recordações dolorosas, que podem ser a causa de desequilíbrios e doenças.

“Ho’o” significa  “causa” e “ponopono”, significa “perfeição”.

A palavra ho´oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo” (segundo o site www.hooponopono.ws ).

Quando utilizamos esta técnica estamos cientes que somos 100% responsáveis por nossas memórias, buscando nossos erros dentro de nós mesmos. Desta forma mudamos nosso mundo interior e automaticamente o nosso mundo exterior.

A técnica é relativamente simples, onde você deve apenas focar em quatro frases: “sinto muito, me perdoe, te amo e sou grato”. Utilizando essas frases, com o pensamento no sentimento, você vai dissolvendo o sentimento ruim em relação a essa memória.

Tem funcionado muito comigo. Terminei um relacionamento a poucas semanas e toda vez que penso nessa situação, sinto um nó no peito. Então, fecho meus olhos, penso no meu ex - namorado e vou dizendo as frases: “sinto muito, me perdoe, te amo e sou grato”. Aos poucos o sentimento ruim parece se dissolver, e eu começo a me sentir melhor.

Faço isso todas às vezes em que sinto o nó no peito e aos poucos esse sentimento ruim está diminuindo.

A essência do ho’oponopono é trazer a Paz para nossa vida!

A paz começa comigo...

Aceitação

Um outro método que estou cultivando para me tornar uma pessoa melhor  é o da aceitação.

Aprendi que algumas coisas na vida podemos mudar, mas outras, por mais que a gente tente, não mudam.

Ás vezes queremos tanto uma coisa, lutamos tanto por isso, achando que só seremos felizes quando conseguirmos tal coisa, que no fim, descobrimos que só gastamos energia à toa.

Uma coisa que estou aprendendo é que não podemos colocar nossa felicidade em fatores que não dependem de nós. Claro que tenho sonhos e desejos, mas não posso depender da realização deles para ser feliz. Eu preciso ser feliz agora com o que eu tenho. E se eu nunca conseguir o que tanto quero? Serei infeliz a minha vida toda?

Aprendi em um curso que fiz com o Gasparetto que a vida quase sempre não é como imaginamos. E isso é bem verdade. Quantas vezes você planejou algo e quando viu a vida te virou de ponta cabeça? Quantas vezes você idealizou uma coisa e essa coisa não aconteceu?

Acredito que temos que ter um plano de vida, mas não podemos deixar que a não realização desse plano altere nosso estado de espírito. Se o plano A não der certo, crie um plano B.

E como a vida é imprevisível, provavelmente ela te dará um plano C. O que você não pode é deixar de ser feliz com a vida que tem hoje.

Seja feliz com o que já tem, lute pelo que você pode mudar e aceite o que não pode. Não resista!! Deixe ir, libere... com certeza a vida te retornará coisas boas!!!

Desafio dos 21 dias

Sabe aquela pessoa que tenta pensar positivo,mas que no primeiro desafio do dia já acha que nada mais dará certo? Então, essa pessoa sou eu.

Como eu não aguentava mais ficar ansiosa com os acontecimentos, resolvi me propor um desafio de 21 dias para reprogramar minha mente negativa.

Esse desafio consiste em prestar atenção à todos os meus pensamentos do dia e identificar um pensamento negativo e tentar mudar a frequência dele.

Vou te dizer que não é nada fácil. Dei início à este desafio dia 26 de maio e hoje estou no décimo segundo dia.

Mas já tenho alguns resultados, poucos, mas significativos, principalmente na minha área  profissional.

Eu começo meu dia assim: acordo e ainda deitada agradeço à Deus por todas as coisas da minha vida, família, casa, amigos, trabalho, dinheiro, carro, coisas boas e ruins que me aconteceram, etc. Levanto e vou tomar banho. No chuveiro faço várias respirações profundas onde imagino a energia de Deus entrando em meus pulmões e limpando todas as energias ruins.

Após isso tenho um dia normal, mas toda vez que penso em algo ruim e sinto algum resquício de ansiedade, eu tento identificar (tento, por que algumas vezes estou no piloto automático e acabo não percebendo) e já respiro profundamente lembrando da energia de Deus, entrando em meus pulmões e já penso em algo positivo.

E a noite, quando deito, faço uma oração ao meu subconsciente, pedindo para ele me auxiliar a resolver todas as coisas que não me deixam ter paz.

Aprendi a técnica do subconsciente lendo alguns livros do Joseph Murphy. Ele escreveu diversos livros, a maioria sobre o subconsciente. Um dos livros dele, chamado "Conversando com Deus" tem algumas orações para você programar seu subconsciente. Eu acredito muito nisso, principalmente por que comecei a perceber que algumas situações na minha vida acabam se resolvendo com mais facilidade.

A técnica de agradecimento já li em vários livros e sites, mas comecei a ler o livro "A Magia" da autora Rhonda Byrne e estou achando bem interessante. Quando eu terminar de ler o livro, posto o que achei.

Ainda faltam alguns dias para acabar meu desafio de 21 dias. Por que 21 dias? Por que existem estudos que dizem que 21 dias é um período exato para se criar um hábito.E nada melhor do que criar o hábito de pensar positivo! Mal não faz,né?

Em busca da Paz Interior

    Sempre me interessei a respeito de assuntos espiritualistas. Sempre quis aprender uma forma de conhecer meu "Eu interior", encontrar a "Paz em Deus" ou qualquer outro rótulo.

Mas por mais que eu me aprofundasse em qualquer um destes assuntos, nada resolvia para mim. Eu nunca estava contente o suficiente, eu nunca tinha o suficiente, eu nunca era boa o suficiente.

Já li um monte de livros sobre a lei da atração, subconsciente, afirmações positivas, cabala e etc. E nada fazia com que eu me sentisse em paz.

As vezes eu começava o dia com orações e afirmações positivas e terminava o dia deitada na minha cama chorando. Infelizmente sou uma pessoa muito ansiosa e isso me atrapalha muito.

Resolvi fazer um blog para me ajudar e tentar ajudar alguém que esteja na mesma situação que eu.

Embora eu saiba a teoria de como "ser feliz", eu não sei colocá-la em prática. E talvez escrevendo eu consiga me conhecer melhor e quem sabe eu consiga encontrar a "PAZ INTERIOR".